Хочу себе тренажер взять в аренду. Не знаете, в Москве вообще много таких фирм? Я вот думаю либо велотренажер взять, либо беговую дорожку взять.

А почему бы вам не купить тренажер домой? Можно же в кредит или рассрочку оформить. И так будете пользоваться им постоянно, сколько угодно.

Знаете, я вот купил в одно время тренажер и думал, что буду заниматься. Месяц занимался, а теперь этот велотренажер просто так стоит в комнате.

Вот тут есть аренда тренажеров для дома https://fitsharing.ru/ . Действительно, многие покупаю, а потом не пользуются. Можно как раз взять, попробовать и если понравится и вы будете регулярно на нем заниматься, то можно будет потом уже купить себе. Мне велотренажер больше всего нравится. Тоже брал в аренду там.

В принципе любая физическая нагрузка пойдет организму на пользу. Но арендовать долгое время тренажер невыгодно. Тогда уж лучше его купить. Но стоит чередовать тренировки на тренажере с каким-то другим видом нагрузки, чтобы эффект был лучше. Хотя бы комплексы на Ютубе посмотрите

И бег, и велотренажер это кардионагрузка. О ее пользе думаю всем известно. Если вы будете заниматься 3-4 раза в неделю, то даже за месяц сможете достигнуть отличных результатов. Примерно минус 5 кг. Но питание тоже стоит пересмотреть и пить не менее 2 литров воды в день. Много полезной информации о кардиотренировках можете почерпнуть в статье "Это кардио детка!" https://lifestyle.wegym.ru/outdoor/eto-kardio-detka/